10/3/2014
Love yourself by knowing yourself first.

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find yourself, even if people don’t understand during the process.

 

兩年前我深深地感受到:原來隱藏著內心的傷口跟匱乏最終只會傷害到愛你的人。我就被傷到了。因為很痛,所以決定不要讓愛我的人受到一樣的痛。這兩年不停地努力自我探索、認知、了解內心、學習處理,最終的到現在慢慢地修復、改正、跟進步。也許過程中旁人並不能夠了解,因為自己不停地在定位跟重新摸索中徘徊總是會讓別人一頭霧水,但我寧可走這一回。因為在這個自我碰撞跟拉扯的過程中,我才漸漸找出自我的平衡點。要知道,心裡的傷口跟情緒垃圾如果不去面對跟處理,它不僅不會消失還會堆積,最終影響到我們的生活跟日常的應對跟態度。沒有人是完美的,我已經覺得我是個很幸運、很幸福的小孩。若不是決心要走這一程,我其實也不知道自己原來心中存有著待處理的事。從自我感知到跨越成長,真的滿開心的。還有未來,我認為婚姻是神聖的,所以我並不希望自己都還不認識自己就踏進一個承諾,一段時間後發現守不住那個承諾又離婚,那不是我要做的事。如果我們不去完整自己,要如何跟另一半相處?如何能完整一個家庭跟教育下一代?我認為小朋友的人格發展跟心理健康太重要了。我實在不願讓上一代或這一代的“設定”或是包袱加諸於全新的生命。在紐約大蘋果的這幾年,見過的人不少,其中不乏世界上政商成功人士。開了眼界,但也深深認知到,成功與財富並不能富足內心。太多人為了填補心中的匱乏而追逐名氣,最終身心疲乏卻又無法放下,因為心中無所靠,彷彿若是停止追求自己的名氣就喪失了自我價值 。 追求利的人,上了福布斯富豪排行榜,卻往往失去了對人的信任,甚至是對自己的家人跟兒女。而這這”設定“又延續到下一代。真的是很辛苦。我知道我還年輕,但我希望我的生命裡能有更具本質性的東西。畢竟還是真實的愛跟心靈上的滿足才是最實在的。相愛靠的是愛,跟另一半相處跟教育下一代靠的是則是智慧。

 

 

每個禮拜一次,找時間沈澱並處理自己的問題。
create space for yourself in order to listen and receive. 感知自己,真的很重要。

 

 

 

- xoxo

 

 

 

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